Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тези, които не ядат месо, вероятността да бъдат диагностицирани с пристъпи на това психично разстройство е два пъти по-голяма, предаде БГНЕС.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Анализът е отчел различни хранителни фактори, включително общ прием на калории, прием на протеини и микроелементи и степен на преработка и усвояване на храните. Установено е, че по-тежката депресия сред вегетарианците не се дължи на по-ниската калоричност на диетата им.
Според учените депресираните хора са по-склонни да станат вегетарианци, тъй като те често имат негативно мислене и чувство за вина. Освен това отношенията с други хора и обществото могат да повлияят за развитието на депресия при стриктно спазване на вегетарианския модел на хранене.
ОЩЕ: Как печурките помагат при депресия
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
