Учените от университета на Илинойс в Ърбана-Шампейн (САЩ) са провели изследване, в рамките на което са установили, че обикновената вода помага да се борим с излишното тегло и съкращава употребяваните захар, сол, наситени мазнини и холестерол.
Както пише WebMD, в експеримента са взели участие повече от 18 000 доброволци (основно мъже и жени на средна възраст). Всички те преминали допитване и разказали подробно какво са пили и яли в продължение на два дни. Тези отчетни периоди били няколко за времето на експеримента, продължил два месеца.
Учените са установили, че доброволците, които предпочитали обикновена вода пред други напитки и пиели около два литра на ден, ежедневно употребявали с 68-205 по-малко калории, като разликата в показателите била поради разликата във възрастта на доброволците.
Според резултатите на изследването учените са направили извод, че най-много към излишни калории са склонни мъжете на средна възраст.
