Когато говорим за акне, си мислим, че това е проблем, който засяга кожата на лицето, но акнето по гърба известно още като, е много по-често срещано отколкото си представяме, всъщност според проучване, е разпространено при 61% от населението.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Днес ще ви разкажем защо се появяват пъпки по гърба и как да ги премахнете или поне ограничите.
Защо се появяват пъпки по гърба?
Акнето е много често хронично възпалително заболяване на пилозебния фоликул, което се проявява главно с излишък на себум в кожата. Себумът запушва порите и образува отворена комедона - известна като черна точка, тъй като себумът се окислява при контакт с въздуха и потъмнява - или затворена комедона - известна като пъпка. Когато бактерията C-aknes "колонизира" затворения комедон, се образува възпалителна лезия, която разговорно идентифицираме като пъпка.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
В тялото имаме голям брой мастни жлези. Различни фактори като пот и триене в дрехите могат да причинят появата на акне по гърба, гърдите и раменете, известни като акне на тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Как мога да намаля акнето на гърба?
1. Почиствайте кожата си ежедневно
Поддържайте обичайната си хигиенна рутина. Дори ако кожата ви се подобри през лятото, важно е да продължите да използвате обичайните си хигиенни продукти, който помагат за защита на кожата от микроби и поддържат бариерната функция на кожата. Когато спортувате, вземете душ веднага след като приключите. Потта и триенето в дрехите могат да създадат идеалната среда за процъфтяване на бактериите, причиняващи акне.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
2. Не пипайте пъпките си!
Не забравяйте да не докосвате пъпките или комедони, които са се пояили, тъй като единственото нещо, което ще постигнете е те да станат белези и петна или дори да причинят суперинфекция.
3. Контролирайте излишния себум и нежно ексфолирайте кожата си
Използвайте подходящи продукти за да намалите пъпките по гърба си, да контролирате излишното омазняване и нежно ексфолирате кожата си. Формулата им трябва да съдържа салицилова киселина и гликолова киселина, две ключови съставки за намаляване на акнето по гърба. Гликоловата киселина предлага ексфолиращо действие и помага за отпушване на петна, помагайки за премахването на мъртвите кожни клетки. Салициловата киселина действа като кераторегулатор и помага за предотвратяване на образуването на несъвършенства, както и е антимикробно и антииритативно.
4. Внимавайте със слънцето!
Въпреки че има благоприятен ефект върху кожата ви, трябва да избягвате излагането на слънце през най-горещите часове на деня. Винаги използвайте слънцезащитен крем!
5. Носете дрехи от естествени материи
Носете дрехи от естествени и удобни материи, за да не дразните допълнително зоните с акне. Акнето по гърба е по-лесно да се скрие от акнето по лицето, но това не означава, че трябва да живеете с тези лезии.
