Според Световната здравна организация инсултът е третата водеща причина за смърт след сърдечните заболявания и рака. Рискът от инсулт е особено висок при пациенти, които са навършили 55 години, като с всяко следващо десетилетие вероятността от развитие на инсулт при тях се удвоява.
Инсулт възниква при стеснение, запушване или разкъсване на съд, който пренася кръв към мозъка.
Симптоми на инсулт:
· Внезапна слабост в ръката или крака;
· Внезапно изтръпване на ръка или крак;
· Внезапно нарушение на говора или разбирането;
· Внезапна загуба на равновесие, липса на координация, световъртеж;
· Внезапна загуба на съзнание;
· Остро главоболие без видима причина или след силен стрес, физическо пренапрежение;
· Внезапно изтръпване на устната или половината от лицето, често с "изкривено" лице.
Защо в България толкова много хора умират от инсулт?
Следвайте прости препоръки за начина на живот и контролирайте заболяванията, които повишават риска от инсулт – диабет, хипертония.
· Познайте кръвното си налягане. Високото кръвно налягане (хипертония) е водещата причина за инсулт. Следвайте препоръките на Вашия лекар за лекарства.
· Ако пушите, откажете ги.
· Не злоупотребявайте с алкохол.
· Ако имате високи нива на холестерол, трябва да следвате препоръките на Вашия лекар за диета и лекарства.
· Ако имате диабет, стриктно следвайте препоръките на Вашия лекар за управление на това заболяване, само по този начин можете да намалите риска от инсулт и други сърдечно-съдови инциденти.
· Използвайте физически упражнения, за да увеличите активността си в ежедневието.
· Ходенето по 30 минути на ден може да подобри здравето ви и да намали риска от инсулт.
· Препоръчва се диета с ниско съдържание на сол и мазнини. Това е важно за понижаване на кръвното налягане и в крайна сметка за предотвратяване на инсулт.
· Борба със сърдечната аритмия - рискът от това се увеличава, ако има нарушение на сърдечния ритъм - аритмии. Ако се установят нарушения на сърдечния ритъм, вземете предписаните антиаритмични лекарства, за да предотвратите инсулт.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
