Независимо дали има рязък спад в температурите или не, наближава есенно-зимният период, в който имунната система на организма спада и затова има нужда от стимулиране. Това каза за Радио „Фокус“ – Бургас медицинската сестра Ана Куртева.
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
„Трябва да се повишат защитните сили на организма, за да може да се справи с есенно-зимните инфекции, които идват. Хигиенно-диетичният режим също е важен, здравословното хранене и честото проветряване на помещенията, които човек обитава“, добави Куртева. По думите й при децата и по-възрастните хора, дори една безобидна настинка може да се отрази далеч по-тежко отколкото при един човек в активна и зряла възраст.
„За всички деца, които тръгват на детски градини и училища е стрес, защото три месеца са били в свободен режим и изведнъж тръгват в организиран такъв, което допълнително дава отражение на имунната система. При децата в най-ранна възраст е хубава да е прилагат средства, които да повишават защитните сили на организма“, заяви Ана Куртева.
По думите й тези средства се изразяват в лекарствени продукти, както и природни такива. Тя допълни, че човек няма как да очаква здравето му да бъде отлично само чрез приема на лекарствени продукти, тя поясни, че цялостната грижа за здравето, особено през зимния период, включва съвкупност от много неща, като избягване на стресови ситуации, прием на здравословна храна, каляване, препарати повишаващи имунната система и други.
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Комбинацията от всичко това подготвя организма за по-лесно справяне с есенно-зимните вирусни инфекции.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Още: На какъв лекар се ходи най-често при проблеми с жлъчката?
