Магданозът е една от най-популярните подправки. Добавя се към супи, месни ястия и салати.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Освен че е вкусен и ароматен, той съдържа витамини А, В, С, Е и К, минерали, които помагат на тялото да функционира нормално. Можете да добавите магданоз към вашата диета без притеснения, тъй като той също е с ниско съдържание на калории.
Но консумацията му има някои противопоказания и хората с определени заболявания трябва да се откажат от него, пише руското издание Лента.
Тази напитка с магданоз пречиства перфектно белите дробове
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Заболяванията, при които не трябва да се яде магданоз
Хората, които страдат от проблеми с бъбреците или са изправени пред излишък на калий в кръвта, не трябва да ядат магданоз.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Пациентите с тромбоза също трябва да спрат да добавят тази подправка към храната си. Причината за това е, че магданозът съдържа големи количества витамин U, който отслабва ефекта на някои лекарства. Хората с алергия към магданоз също трябва да го изключат от диетата си.
Бременните жени също е необходимо да изключат тази подправка от диетата си. Факт е, че в нея се съдържат вещества, които оказват дразнещ ефект върху стените на матката и е възможно кървене.
Яжте по 50 грама магданоз всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
