Бананите съдържат голямо количество калий и магнезий, поради което консумацията им оказва положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система. Тези минерали също така насищат мозъка с кислород. Но бананите могат да се окажат вредни, най-вече при наличието на някои заболявания.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Заболяванията, при които не трябва да се ядат банани
Бананът премахва течността от тялото, което води до сгъстяване на кръвта. Повишаване на вискозитета на кръвта с последващо намаляване на притока на кръв към отделни органи или части на тялото - този факт е неблагоприятен за хора с разширени вени и за мъже с еректилна дисфукция.
Поради тази причина е нежелателно да се ядат банани от пациенти с тромбофлебит, коронарна болест на сърцето и всички останали, които са се оплакват от повишено съсирване на кръвта.
Хората с тези заболявания задължително трябва да ядат банани
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
При някои хора бананите могат да причинят подуване на корема и затова консумацията им не се препоръчва при синдром на раздразнените черва. Този плод не е препоръчителен и при наднормено тегло, тъй като е висококалоричен.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Изкуственото узряване на бананите допринася за това, че определена част от сложните въглехидрати (нишесте и фибри) се превръщат във въглехидрати с висок гликемичен индекс, което означава, че този плод е вреден за диабетиците.
Бананите, отглеждани в изкуствени промишлени условия, много често съдържат повишено количество канцерогени тиабендазол и хлорамизол. Тези пестициди обикновено се използват за унищожаване на вредители.
Учени: Хората с това заболяване задължително трябва да ядат картофи и банани
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
