Знаете ли, че лененото семе е известно с това, че е един от най-добрите помощници за здравето. То е богато на минерали, витамини, целулоза и аминокиселини.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Смятаме, че всеки от нас трябва да е запознат с полезните свойства на лененото семе, за да може пълноценно да се възползва от него.
Какви са съществените ползи на лененото семе?
Още: Бабиният лек с ленено семе, който сваля кръвното и лекува кашлица
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Продуктът, създаден от природата, спомага за пречистването на тялото, поддържа апетита в прилични граници, както и регулира кръвната захар.
От тези малки и полезни семена можете да си приготвите един от най-полезните чайове.
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Ето и какви са ползите му:
Чай от ленено семе за отслабване
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Още: Какво ще се случи с кръвното ви, ако ядете ленено семе
С този чай можете много лесно да се отървете от ненужните килограми. Самите фибри успяват да извлекат мазнините от тялото и така човек отслабва по един доста естествен начин.
При цистит
Твърди се, че този чай може да облекчи симптомите при цистит. За целта е нужно да се приема поне няколко дни, за да се усети облекчение.
При бронхит и кашлица
Още: Лекар: Пийте тази напитка през ден и вижте какво ще се случи с тялото ви
Този чай успява завидно да успокои кашлицата и други простудни заболявания. Може да се консумира преди или след хранене.
Чай от ленено семе при запек
Ако приемате този чай вечер преди лягане, на сутринта ще усетите действието му. Той е едно от най-работещите слабителни средства.
При проблеми с щитовидната жлеза
Твърди се, че лененото семе играе важна роля в регулиране функцията на щитовидната жлеза. Някои хора са на мнение, че след минимум 2 месеца консумация на чай от ленено семе можем да се излекуваме от възли, които представляват нарушения в структурата на жлезата.
Чай от ленено семе при диабет
Лененото семе е богато на антиоксиданти, влакнини и добри мазнини. То може да ни предпази от диабет. Ако обаче се наблюдава наличие на диабет, то този чай спомага за нормализиране нивата на кръвната захар.
Как можем сами да си приготвим чай от ленено семе?
Около 3 с.л. ленено семе се залива с един литър гореща вода. Оставя се да престои за една нощ. На следващата сутрин трябва да прецедите и може да консумирате по 150 мл.
Добре е процедурата да продължи около 10 дни, а след това да се направи почивка. При необходимост стартирайте отново с приема на чай. До 3-4 пъти на ден е препоръчително да се консумира.
Статията има само информативна цел и не замества консултацията с лекар, нито балансираното хранене.
