Не е тайна, че закуската е най-важното хранене за деня. Но какво е най-добре да консумирате първо? Предлагаме ви чудесен вариант! Водата от джинджифил на гладно е изключително здравословна.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Факт е, че когато стомахът ни е празен, той има по -голяма способност да абсорбира хранителните вещества, които влизат в него. Поради тази причина, ако искате да извлечете максимума от определена храна, тогава е най-добре да я консумирате сутрин, преди закуска.
Джинджифилът отдавна се счита за суперхрана поради многото си полезни свойства. Ако пиете вода от джинджифил на гладно, това допълнително ще засили ефекта му върху организма. Ето какви са ползите за организма от това невероятно природно средство. Някои от тях със сигурност ще ви изненадат.
1. Предотвратяване на стомашно разстройство
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Ако се оплаквате от киселини или стомашен дискомфорт, обикновено се препоръчва да изпиете чаша чай от лайка или мента. Но ако преди това изпиете чаша джинджифилова вода сутрин на гладно, стомахът ви ще усвои по-добре хранителните вещества, съдържащи се в билковия чай. Това е ефективна превантивна мярка за предотвратяване и облекчаване на неприятните симптоми след обилно хранене.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
2. За сияйна кожа
Джинджифиловата вода, консумирана на гладно, е ефективно средство да възвърнете свежестта и сиянието на кожата си. Антиоксидантите, минералите и витамините в нея са идеални за грижа за кожата, тъй като ѝ доставят необходимите хранителни вещества.
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
