Включването на правилните билки и подправки във вашата диета може значително да подобри вашето здраве, особено когато става въпрос за намаляване на възпалението, подобряване на храносмилането и постигане на по-плосък корем.
Ако сте започнали да виждате добавки с куркума във всеки магазин за здравословни храни и аптеки, това е защото популярността им рязко нарасна през последните няколко години.
Обичате ли да стартирате деня с чаша вкусно, полезно и засищащо смути? Привържениците на здравословното хранене много биха се зарадвали на днешната статия, тъй като предстои да научим полезна информация за ползите от смутито с канела и куркума.
Хроничното възпаление в организма е коварен враг, който с годините може да причини сериозни здравословни проблеми. Оставено нелекувано, то може да доведе до развитие и влошаване на редица заболявания, като проблеми с храносмилането, алергии, автоимунни заболявания, метаболични разстройства и дори различни кожни проблеми като акне и дерматити.
Когато някой ни попита какво кафе пием, обикновено отговаряме, че с мляко и малко захар. Или пък пием кафето си черно, без никакви добавки, защото сме чували, че така е най-здравословно.
Всеки от нас има свой сутрешен ритуал, който ни позволява да започнем деня продуктивно. Индийският диетолог д-р Шипра Каннa препоръчва да започнете сутринта с чай от сурова куркума.
Редовната консумация на разнообразни питателни храни, богати на витамини и минерали, като цитрусови плодове, спанак, червени чушки и джинджифил, може да помогне за укрепване на имунната ви система.
В съвременния свят, където здравословният начин на живот и грижата на имунната система стават все по-важни, откриваме, че най-добрите лекарства често са природните продукти.
Храненето на тялото ви с определени храни може да ви помогне да поддържате имунната си система силна.
Ако търсите начини да се предпазите от настинки, грип и други инфекции, първата ви стъпка трябва да бъде посещение в местния магазин за хранителни стоки.
Куркумата се използва от векове в алтернативната медицина, особено в Аюрведа, заради потенциалните си ползи за здравето. Активното съединение куркумин, което е отговорно за нейния ярък цвят, има много полезни свойства.
Всяка жена, която поне веднъж в живота си е стояла до печката, е запозната с подправката, наречена куркума. Малко хора обаче знаят, че куркумата е полезна не само в кухнята, но и за външния вид.
Ако сте си обещали да придобиете здравословни навици през новата година, не забравяйте да обърнете внимание на тази подправка - тя има благотворен ефект върху здравето и красотата и дори може да удължи живота.
Горещата вода с куркума придоби популярност като напитка, подпомагаща здравето, и е възхвалявана заради потенциалните си ползи за поддържане на цялостното благосъстояние.
Проучванията показват, че някои храни могат да помогнат за намаляване на хроничното възпаление. Те включват зехтин, някои горски плодове, плодове, зеленчуци, подправки и риба.
Комбинацията от лук, мед и куркума създава мощна отвара, за която се смята, че има значителни ползи за здравето на дихателните пътища, особено за поддържане на белодробната функция.
Куркумата се счита за много здравословна подправка, но ако се приема неправилно, се свързва с висок риск от опасни състояния, най-вече от увреждане на черния дроб, казва кардиологът Даниел Белардо.
Куркумата може да направи много повече от това просто да добави невероятен аромат към индийските и азиатските ястия. От 4000 години аюрведичната медицина познава и другата ѝ страна - ползите за красотата и здравето.
Куркумата се използва от векове в алтернативната медицина, особено в Аюрведа, заради потенциалните си ползи за здравето. Активното съединение куркумин, което е отговорно за нейния ярък цвят, има много полезни свойства.
Комбинацията от лук, мед и куркума създава мощна отвара, за която се смята, че има значителни ползи за здравето на дихателните пътища, особено за поддържане на белодробната функция.
Хроничното възпаление в организма е коварен враг, който с годините може да причини сериозни здравословни проблеми. Оставено нелекувано, то може да доведе до развитие и влошаване на редица заболявания, като проблеми с храносмилането, алергии, автоимунни заболявания, метаболични разстройства и дори различни кожни проблеми като акне и дерматити.
Проучванията показват, че някои храни могат да помогнат за намаляване на хроничното възпаление. Те включват зехтин, някои горски плодове, плодове, зеленчуци, подправки и риба.
Обичате ли да стартирате деня с чаша вкусно, полезно и засищащо смути? Привържениците на здравословното хранене много биха се зарадвали на днешната статия, тъй като предстои да научим полезна информация за ползите от смутито с канела и куркума.
В съвременния свят, където здравословният начин на живот и грижата на имунната система стават все по-важни, откриваме, че най-добрите лекарства често са природните продукти.
Включването на правилните билки и подправки във вашата диета може значително да подобри вашето здраве, особено когато става въпрос за намаляване на възпалението, подобряване на храносмилането и постигане на по-плосък корем.
Горещата вода с куркума придоби популярност като напитка, подпомагаща здравето, и е възхвалявана заради потенциалните си ползи за поддържане на цялостното благосъстояние.
Храненето на тялото ви с определени храни може да ви помогне да поддържате имунната си система силна.
Ако търсите начини да се предпазите от настинки, грип и други инфекции, първата ви стъпка трябва да бъде посещение в местния магазин за хранителни стоки.
Редовната консумация на разнообразни питателни храни, богати на витамини и минерали, като цитрусови плодове, спанак, червени чушки и джинджифил, може да помогне за укрепване на имунната ви система.
Ако сте започнали да виждате добавки с куркума във всеки магазин за здравословни храни и аптеки, това е защото популярността им рязко нарасна през последните няколко години.
Ако сте си обещали да придобиете здравословни навици през новата година, не забравяйте да обърнете внимание на тази подправка - тя има благотворен ефект върху здравето и красотата и дори може да удължи живота.
Всеки от нас има свой сутрешен ритуал, който ни позволява да започнем деня продуктивно. Индийският диетолог д-р Шипра Каннa препоръчва да започнете сутринта с чай от сурова куркума.
Когато някой ни попита какво кафе пием, обикновено отговаряме, че с мляко и малко захар. Или пък пием кафето си черно, без никакви добавки, защото сме чували, че така е най-здравословно.
Куркумата се счита за много здравословна подправка, но ако се приема неправилно, се свързва с висок риск от опасни състояния, най-вече от увреждане на черния дроб, казва кардиологът Даниел Белардо.
Куркумата може да направи много повече от това просто да добави невероятен аромат към индийските и азиатските ястия. От 4000 години аюрведичната медицина познава и другата ѝ страна - ползите за красотата и здравето.
Всяка жена, която поне веднъж в живота си е стояла до печката, е запозната с подправката, наречена куркума. Малко хора обаче знаят, че куркумата е полезна не само в кухнята, но и за външния вид.
Включването на правилните билки и подправки във вашата диета може значително да подобри вашето здраве, особено когато става въпрос за намаляване на възпалението, подобряване на храносмилането и постигане на по-плосък корем.
Ако сте започнали да виждате добавки с куркума във всеки магазин за здравословни храни и аптеки, това е защото популярността им рязко нарасна през последните няколко години.
Черният дроб играе ключова роля в нашия организъм. Той не само обработва всичко, което консумираме, но и елиминира ненужното от нашето тяло.
Обичате ли да стартирате деня с чаша вкусно, полезно и засищащо смути? Привържениците на здравословното хранене много биха се зарадвали на днешната статия, тъй като предстои да научим полезна информация за ползите от смутито с канела и куркума.
Придобиването на добри здравословни навици в младостта със сигурност ще ви помогне да се чувствате по-добре на стари години.
Хроничното възпаление в организма е коварен враг, който с годините може да причини сериозни здравословни проблеми. Оставено нелекувано, то може да доведе до развитие и влошаване на редица заболявания, като проблеми с храносмилането, алергии, автоимунни заболявания, метаболични разстройства и дори различни кожни проблеми като акне и дерматити.
Когато някой ни попита какво кафе пием, обикновено отговаряме, че с мляко и малко захар. Или пък пием кафето си черно, без никакви добавки, защото сме чували, че така е най-здравословно.
И джинджифилът, и куркумата се използват от векове за лечение на различни заболявания, вариращи от мигрена до хронично възпаление и умора.
Всеки от нас има свой сутрешен ритуал, който ни позволява да започнем деня продуктивно. Индийският диетолог д-р Шипра Каннa препоръчва да започнете сутринта с чай от сурова куркума.
Редовната консумация на разнообразни питателни храни, богати на витамини и минерали, като цитрусови плодове, спанак, червени чушки и джинджифил, може да помогне за укрепване на имунната ви система.
В съвременния свят, където здравословният начин на живот и грижата на имунната система стават все по-важни, откриваме, че най-добрите лекарства често са природните продукти.
Храненето на тялото ви с определени храни може да ви помогне да поддържате имунната си система силна. Ако търсите начини да се предпазите от настинки, грип и други инфекции, първата ви стъпка трябва да бъде посещение в местния магазин за хранителни стоки.
Куркумата се използва от векове в алтернативната медицина, особено в Аюрведа, заради потенциалните си ползи за здравето. Активното съединение куркумин, което е отговорно за нейния ярък цвят, има много полезни свойства.
Всяка жена, която поне веднъж в живота си е стояла до печката, е запозната с подправката, наречена куркума. Малко хора обаче знаят, че куркумата е полезна не само в кухнята, но и за външния вид.
Ако сте си обещали да придобиете здравословни навици през новата година, не забравяйте да обърнете внимание на тази подправка - тя има благотворен ефект върху здравето и красотата и дори може да удължи живота.
Горещата вода с куркума придоби популярност като напитка, подпомагаща здравето, и е възхвалявана заради потенциалните си ползи за поддържане на цялостното благосъстояние.
Проучванията показват, че някои храни могат да помогнат за намаляване на хроничното възпаление. Те включват зехтин, някои горски плодове, плодове, зеленчуци, подправки и риба.
Комбинацията от лук, мед и куркума създава мощна отвара, за която се смята, че има значителни ползи за здравето на дихателните пътища, особено за поддържане на белодробната функция.
Куркумата се счита за много здравословна подправка, но ако се приема неправилно, се свързва с висок риск от опасни състояния, най-вече от увреждане на черния дроб, казва кардиологът Даниел Белардо.
Куркумата може да направи много повече от това просто да добави невероятен аромат към индийските и азиатските ястия. От 4000 години аюрведичната медицина познава и другата ѝ страна - ползите за красотата и здравето.
