Писна ли ви да се чувствате изцедени като лимон, все едно сте били на двойна смяна в завода? Древната тайна на индийските мъдреци най-после излиза на светло.
Адаптогените са вещества, които могат да намалят негативните ефекти от стреса върху тялото ви. Те могат също да помогнат за подобряване на устойчивостта на тялото ви към стрес и да предложат и други предимства.
Ашваганда може да помогне за лечение на косопад поради ефектите си върху стреса, възпалението и хормоналния дисбаланс, но са необходими повече изследвания, за да се подкрепят тези възможни ползи.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Потенциалните ползи от ашваганда включват по-добро спортно представяне и сън. Някои изследвания показват, че тази билка може да помогне на хора със състояния като тревожност и безплодие, но са необходими по-сериозни проучвания.
Ашваганда е популярна адаптогенна билка, предлагаща множество ползи за благосъстоянието на жените. Може да спомогне за насърчаване на чувството на спокойствие, като същевременно повишава енергията, като ви помага да поддържате баланс с ясен ум и положителна перспектива.
Какво ще стане, ако ви кажем, че има шепа хранителни съставки, които биха могли да обновят хранителния ви живот и да ви донесат мощни ползи за здравето без голяма намеса в кухнята?
Ашваганда е невероятна суперхрана и добавка за тялото и ума, но какво казват доказателствата?
Запознайте се с Ашваганда
Известна още като индийски женшен или зимна череша, ашваганда е от клас растения, известни още като адаптогени.
Ашваганда е билка, родом от Близкия изток, Африка и Индия. Наричат я индийски женшен. Това е напълно заслужено ,защото тази билка има огромни ползи за тялото.
Ашваганда е билка, родом от Близкия изток, Африка и Индия. Наричат я индийски женшен. Това е напълно заслужено ,защото тази билка има огромни ползи за тялото.
Ашваганда е популярна адаптогенна билка, предлагаща множество ползи за благосъстоянието на жените. Може да спомогне за насърчаване на чувството на спокойствие, като същевременно повишава енергията, като ви помага да поддържате баланс с ясен ум и положителна перспектива.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Ашваганда е невероятна суперхрана и добавка за тялото и ума, но какво казват доказателствата?
Запознайте се с Ашваганда
Известна още като индийски женшен или зимна череша, ашваганда е от клас растения, известни още като адаптогени.
Какво ще стане, ако ви кажем, че има шепа хранителни съставки, които биха могли да обновят хранителния ви живот и да ви донесат мощни ползи за здравето без голяма намеса в кухнята?
Потенциалните ползи от ашваганда включват по-добро спортно представяне и сън. Някои изследвания показват, че тази билка може да помогне на хора със състояния като тревожност и безплодие, но са необходими по-сериозни проучвания.
Адаптогените са вещества, които могат да намалят негативните ефекти от стреса върху тялото ви. Те могат също да помогнат за подобряване на устойчивостта на тялото ви към стрес и да предложат и други предимства.
Ашваганда може да помогне за лечение на косопад поради ефектите си върху стреса, възпалението и хормоналния дисбаланс, но са необходими повече изследвания, за да се подкрепят тези възможни ползи.
Писна ли ви да се чувствате изцедени като лимон, все едно сте били на двойна смяна в завода? Древната тайна на индийските мъдреци най-после излиза на светло.
Писна ли ви да се чувствате изцедени като лимон, все едно сте били на двойна смяна в завода? Древната тайна на индийските мъдреци най-после излиза на светло.
Адаптогените са вещества, които могат да намалят негативните ефекти от стреса върху тялото ви. Те могат също да помогнат за подобряване на устойчивостта на тялото ви към стрес и да предложат и други предимства.
Използвана от хиляди години в аюрведа и други традиционни форми на медицина, ашваганда е сравнително нова на западната уелнес сцена.
Ашваганда може да помогне за лечение на косопад поради ефектите си върху стреса, възпалението и хормоналния дисбаланс, но са необходими повече изследвания, за да се подкрепят тези възможни ползи.
Ашваганда се използва като алтернативно лечение на проблеми с щитовидната жлеза. Но за някои може действително да навреди на щитовидната жлеза.
Не обикновено, но индивидуалните реакции към билките могат да варират и в някои случаи ашваганда може да предизвика или влоши тревожността.
Билката ашваганда (преведено от санскрит като миризма на кон) се използва в традиционната аюрведа медицина в Индия повече от 5000 години.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Потенциалните ползи от ашваганда включват по-добро спортно представяне и сън. Някои изследвания показват, че тази билка може да помогне на хора със състояния като тревожност и безплодие, но са необходими по-сериозни проучвания.
Ашваганда е популярна адаптогенна билка, предлагаща множество ползи за благосъстоянието на жените. Може да спомогне за насърчаване на чувството на спокойствие, като същевременно повишава енергията, като ви помага да поддържате баланс с ясен ум и положителна перспектива.
Какво ще стане, ако ви кажем, че има шепа хранителни съставки, които биха могли да обновят хранителния ви живот и да ви донесат мощни ползи за здравето без голяма намеса в кухнята?
Ашваганда е невероятна суперхрана и добавка за тялото и ума, но какво казват доказателствата? Запознайте се с Ашваганда Известна още като индийски женшен или зимна череша, ашваганда е от клас растения, известни още като адаптогени.
Ашваганда е билка, родом от Близкия изток, Африка и Индия. Наричат я индийски женшен. Това е напълно заслужено ,защото тази билка има огромни ползи за тялото.
Ашвагандата е известна също под наименованията зимна череша и индийски женшен. Тя се използва още от древността с лековити цели.
