Овесената каша сутрин е най-доброто, което може да направим за организма ни. Вижте една вкусна комбинация.
Продукти:
Овесени ядки - 3 с. л.
Мляко - 6 с. л.
1 банан
стафиди - 3 с. л.
Начин на приготвяне:
Овесените ядки може да накиснете от вечерта.
Пресипвате в малка тенджерка и сварявате за около 5 мин. или до консистенция, която ви харесва. Свалете от огъня.
Добавете нарязания банан и стафидите. Може да залеете с мед по желание.
Източник: say7.info
Вижте още интересни РЕЦЕПТИ ТУК
