Овесените ядки са перфектната закуска. Те са богати на фибри, даряват ни с усещане за ситост и с тях поднасяме на организма си още куп полезни вещества. Ако ви е омръзнало ежедневно да си приготвяте овесени ядки с кисело мляко, с яйца, под формата на омлет или друг вид закуска, то ние ще ви дадем рецептата за едни невероятно вкусни закуски, подходящи и за следобедно похапване.
Още: Тази крем супа от червена леща става все по-популярна и у нас
Още: Само хората над 60 години знаят как се правят пръжки
Най-вкусните овесени бисквитки с 3 съставки
Продуктите, които ще са ви нужни:
• 230 грама овесени ядки;
• 200 грама кондензирано мляко;
• 30 грама масло;
Още: Пухкава магия: Тази рецепта ще преобърне представите ви за кекс
Още: Бързо и лесно: Здравословна вечеря за 10 минути
• 90 грама черен шоколад (по желание).
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Почти картофена салата: Ето как лесно да разнообразите менюто си
Още: Кулинарно пътешествие до Франция: Пригответе у дома оригиналната рецепта за рататуй
Тази вкусотия може да се приготви както с шоколад, така и без него. И в двата варианта крайният резултат е отличен. Ако не сте на строг режим и нямате нищо против да добавите още няколко калории към менюто си, то включете шоколада към рецептата. Ще останете възхитени от комбинацията от вкусове и аромати.
Начин на приготвяне:
Най-напред ви съветваме да загреете сух тиган с незалепващо покритие. Поставете овесените ядки в него и ги запържете за няколко минутки, докато не покафенеят. По този начин подсилвате вкусовете им.
След това ги смесете с кондензираното мляко, докато все още са топли. Бъркайте добре, така че двете съставки да се смесят идеално.
Още: Лесна рецепта за вкусна и питателна вечеря: Картофена фритата с основни продукти от хладилника
Още: Най-вкусната постна мусака по турски – трябва да я знаете тази рецепта
Рецепта за здравословни детски бисквити готови за минути
Всяка една от формите за бисквитките намажете с масло. Можете да ползвате такива, каквито имате у дома.
С лъжичка отсипвайте от сместа във формата и с пръсти притискайте, така че да се получи плътна бисквитка.
Ако сте решили да включите шоколад в рецептата, разтопете го предварително на водна баня и с лъжица полейте всяка една бисквита.
Оставете за половин час да се охладят в хладилника и след това поднесете в компанията на ароматно кафе.
Да ви е сладко, вкусно и здравословно!
