Чаят е една от най-често консумираните напитки през студените месеци от годината. Той има способността не само да ни сгрее, но и да ни помогне да се справим с множество неразположения, в това число вируси и настинки.
Още: Лекар: Това е най-полезното сирене, яжте по 50 гр на ден от него, здравен съвет за деня, 25 декември
Свикнали сме да консумираме чай, който отговаря на вкусовите ни. Чаят от бъз обаче съумява да укрепи и имунната ни система.
Най-хубавото е, че той може да се приготви както от сушените плодове на бъза, така и от цветовете му. Да не говорим, че ароматът му е изключително приятен и дори няма да се налага да го смесвате с други билки.
Защо е препоръчително да консумираме чай от бъз?
Укрепва имунната система
Още: Лекар: Вино - как влияе на пикочната киселина
Още: Кардиолог: Пуешко месо - как влияе на холестерола
Както споменахме и по-рано, чаят от бъз е в състояние да укрепне имунната ни система. Неговата консумация повишава нивата на антиоксиданти в организма на човек. Той е богат на витамини А и С. Някои твърдят, че полезната топла напитка оказва благоприятно влияние и върху кашлицата като я намалява.
Спомага за по-бързо преборване с настинките
Да, хората, които редовно консумират чай от бъз, могат да успокоят симптомите на грип и настинка.
Още: Лекар: Кафе - вдига или сваля холестерола
Още: Лекар: Бира - вдига ли пикочната киселина
Инфекции на синусите
Счита се, че чаят действа лековито при бактериален синузит.
Проблеми, свързани с храносмилателната система
По-възрастните хора твърдят, че плодът има слабителни свойства и е полезен, ако човек страда от запек. Чаят може да помогне и при неразположения, свързани с подуване на корема.
Дори да нямате никакви оплаквания, може да го консумирате, защото е много вкусен и ароматен.
Статията има информативна цел и не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
