Сънливостта през деня обикновено се дължи на смущения в съня. Хроничното недоспиване води до един вид "мозъчна мъгла". Под този термин се крие състояние, по време на което човек не може да се концентрира по никакъв начин върху изпълнението на ежедневните си дейности. Но „мозъчна мъгла“ не е единствената последица от лишаването от сън най-вече при възрастните хора.
Сънливостта през деня като симптом на заболяване при възрастните хора
Американски специалисти от клиника в Масачузетс провеждат изследване с участието на 80 души във възрастовата група 66-87 години. Всички участници са имали добър сън, силна памет и отлични рефлекси.
Лекар: Тези храни са причината за безсънието на възрастните хора
Участниците в проучването са отговорили на въпроси, свързани с качеството на съня им, както и за предпочитаното от тях забавление. Освен това учените попитаха възрастните хора как се чувстват през деня и дали се оплакват от сънливост.
След получаването на данните участниците в проучването са били подложени на компютърна томография. В резултат на това става ясно, че тези участници в проучването, които се оплакват от сънливост през деня, имат проблеми с координацията на движенията, а също така са по-разсеяни.
Трябва да се отбележи, че сънливостта не означава непременно, че човек е податлив на развитие на болестта на Алцхаймер. На първо място, сънливостта е предупреждение за възрастните хора.
Учени: Причината за безсънието на възрастните хора са тези заболявания
Във всеки случай учените твърдят, че намаленият интелект е резултат от лошото качество на съня, тъй като пълноценният сън кара мозъка да работи по-ефективно.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
