Сънливостта през деня обикновено се дължи на смущения в съня. Хроничното недоспиване води до един вид "мозъчна мъгла". Под този термин се крие състояние, по време на което човек не може да се концентрира по никакъв начин върху изпълнението на ежедневните си дейности. Но „мозъчна мъгла“ не е единствената последица от лишаването от сън най-вече при възрастните хора.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Сънливостта през деня като симптом на заболяване при възрастните хора
Американски специалисти от клиника в Масачузетс провеждат изследване с участието на 80 души във възрастовата група 66-87 години. Всички участници са имали добър сън, силна памет и отлични рефлекси.
Лекар: Тези храни са причината за безсънието на възрастните хора
Участниците в проучването са отговорили на въпроси, свързани с качеството на съня им, както и за предпочитаното от тях забавление. Освен това учените попитаха възрастните хора как се чувстват през деня и дали се оплакват от сънливост.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
След получаването на данните участниците в проучването са били подложени на компютърна томография. В резултат на това става ясно, че тези участници в проучването, които се оплакват от сънливост през деня, имат проблеми с координацията на движенията, а също така са по-разсеяни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Трябва да се отбележи, че сънливостта не означава непременно, че човек е податлив на развитие на болестта на Алцхаймер. На първо място, сънливостта е предупреждение за възрастните хора.
Учени: Причината за безсънието на възрастните хора са тези заболявания
Във всеки случай учените твърдят, че намаленият интелект е резултат от лошото качество на съня, тъй като пълноценният сън кара мозъка да работи по-ефективно.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
