Консумацията на вода помага за предпазване от инфаркт. До този извод стигат изследователи от Калифорнийския университет Лома Линда.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
По колко вода дневно предпазва от инфаркт?
Ако човек пие повече от пет чаши вода на ден, рискът от инфаркт рязко намалява. Но единствено чистата вода притежава това свойство, а напитки като чай, кафе, сокове, мляко и алкохол увеличават опасността от сърдечно-съдови заболявания.
Учени разкриха по колко ядки трябва да се ядат на ден за намаляване на риска от инфаркт с 30%
По време на изследването учените са наблюдавали 20 000 здрави мъже и жени на възраст от 38 до 100 години в продължение на шест години. Оказало се, че жените, които пият повече от пет чаши вода на ден, са с 41 процента по-малко застрашени от смърт от инфаркт, отколкото тези, които пият по-малко от две чаши. При мъжете, консумиращи същото количество вода, рискът от инфаркт е още по-нисък - 54 процента.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
В същото време при консумацията на други течности в големи количества този ефект се губи, споделят учените.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
При жените, които са консумирали големи количества течности, рискът се удвоява, а при мъжете с 46 процента.
Хората с тези две кръвни групи са с най-висок риск от инфаркт
Учените са на мнение, че това се дължи на факта, че водата веднага се абсорбира и разрежда кръвта, докато други напитки по време на храносмилането могат да накарат течността да се премести в червата.
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
