Един чай е в състояние да намали риска от деменция в напреднала възраст. Това показва мета-анализ на няколко проучвания. Пиенето на 4 чаши от тази напитка дневно значително подобрява паметта.
Чаят, който предпазва от деменция
Цейлонските чайове имат благоприятен ефект върху когнитивните функции на възрастните хора, според Daily Mail.
Американски учени са анализирали данни от шест проучвания, в които са участвали над 7000 души. Доброволците са споделили колко често пият чай или кафе, след което са били тествани с цел определяне състоянието на паметта им.
Лекар: Тази храна намалява риска от деменция с 60%, консумирайте я веднъж седмично
Подобен тест обикновено се използва за диагностициране на болестта на Алцхаймер в ранен стадий. След 10 години изследването е било повторено. При част от участниците е констатирано значително влошаване на паметта.
Учените стигат до извода, че тези които предпочитат черен чай, запазват паметта си по-дълго.
Те също така доказват, че 4 или повече чаши черен чай на ден подобряват паметта. А 2 или 3 чаши чай на ден намаляват риска от развитие на деменция с 43%.
Лекар: Тези зеленчуци намаляват риска от деменция
Друг експеримент, проведен от учени от Съединените щати, доказа положителния ефект на този чай върху здравето на жените.
Експертите твърдят, че някои компоненти, съдържащи се в черния чай, предпазват мозъка от вредното въздействие на редица химични съединения, които влияят неблагоприятно на мозъчната функция в напреднала възраст. По-специално става въпрос за аминокиселината L-тиамин, която се намира в изобилие в чаените листа. Кафето няма такъв ефект, обясняват учените.
Те си поставят за цел в бъдеще да разберат точния механизъм на ефекта на черния чая върху мозъчните клетки, благодарение на който той намалява риска от сенилна деменция.
Учени: Този навик помага за предпазване от деменция
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
