Учени: Хората, които се отказват от тази вредна храна, живеят по-малко

27 април 2023, 19:11 часа

Учени от Харвард направиха неочаквано откритие за ефекта върху продължителността на живота при отказа от една вредна храна.

Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10

Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола

Отказът от тази вредна храна намалява продължителността на живота

Според тях тези, които се опитват да отслабнат, като премахнат кифлите и всички други тестени изделия от менюто си, трайно са скъсили продължителността на живота си. Откритието е направено от изследователи, работещи в болницата на Харвардското медицинско училище.

Лекар: Само тази храна предпазва от деменция, яжте по 1 порция от нея всеки ден

Резултатите от изследването, публикувани във високоспециализирано списание, веднага попаднаха на първите страници на водещите световни медии.

Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден

Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар

По-рано се считаше, че пълното отхвърляне на простите въглехидрати е не само основата на здравословното хранене, но и основата, върху която са изградени най-популярните съвременни диети. Оказва се, че всички тези ограничения не водят до нищо добро.

В проучването са участвали около 300 000 души. Изследователите изучават диетата, болестите и заболеваемостта от рак при доброволците в продължение на много години. Те са хора от различни националности на възраст от 44 до 70 години. Като се има предвид особености като пол и възраст, изследователите оценяват връзката между приема на въглехидрати и смъртността. 

Тази храна чисти черния дроб от мазнините и алкохола

„Без въглехидрати, разбира се, можете да живеете, но се оказва, че за повечето хора това е пътят към преждевременната смърт!“ - казва Уолтър Уилет, професор в Харвардския университет.

Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци

Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес