Хората, които консумират алкохол, задължително трябва да включат в диетата си един плод. Той насърчава устойчивостта на вече затлъстял черен дроб към оксидативен стрес и възпаление. До този извод стигат китайски изследователи.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Плодът, който помага на черния дроб да се възстанови след консумацията на алкохол
Учени от Училището по традиционна китайска медицина заявиха, че антиоксидантът нарингин в грейпфрута подобрява защитата на черния дроб от опасните последици от индуцираната от алкохола стеатоза, тоест първия стадий на мастна чернодробна болест.
Всеизвестен факт е, че консумацията на алкохол е свързана с увеличаване на мазнините в черния дроб. От своя страна, мастният черен дроб е изложен на риск от по-тежки усложнения, включително прогресивно възпаление, водещо до фиброза и цироза.
Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Изследователите са открили, че веществото нарингин има способността да инхибира предизвиканата от алкохол стеатоза и увреждане на черния дроб. Благодарение на неговото действие се инхибира натрупването на липиди (компоненти на мазнините) и рязко се намалява степента на оксидативния стрес.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
Един от най-богатите хранителни източници на нарингин са цитрусовите плодове, по-специално грейпфрутите. Китайски специалисти смятат, че тези плодове могат да имат благоприятен ефект върху черния дроб, включително омазнения черен дроб.
На свой ред Новозеландската фондация за хепатит също посочва, че грейпфрутът е отличен за стимулиране на черния дроб.
Кардиолог: Едва ли предполагате, че това е най-вредният алкохол за сърцето и кръвоносните съдове
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
Цитрусът помага за разграждането на токсичните съединения до вещества, които могат да се абсорбират от водата и да се изхвърлят от тялото.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
