Този плод чисти токсините и холестерола от артериите - яжте го всеки ден

С настъпването на студения сезон един плод задължително трябва да се включи в диетата. Руският диетолог д-р Елена Соломатина разкри кой е той и каква е причината за нейната препоръка.

Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото

Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето

Плодът, който чисти токсините и холестерола от артериите 

Експертът отбелязва, че кивито изобилства от витамин С, антиоксиданти и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло.

Лекар: Този плод и тази билка топят кръвните съсиреци и действат като аспирин

Редовната консумация на този плод ще помогне за укрепване на имунната система. Освен това кивито предпазва от настинки и подобрява зрението.

Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите

Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома

Ако го консумирате редовно, това ще помогне за поддържане здравето на сърдечните клапи, кръвоносните съдове, сухожилията, връзките и костите.

Кивито съдържа микроелементи, които са ценни за профилактика на заболявания на сърцето, мозъка и онкологичните процеси.

Сокът от този плод ускорява метаболизма и топи мазнините в корема

В допълнение този плод може да действа като слабително благодарение на фибрите в състава си. Освен това той е и лек диуретик, който съдейства за пречистване на тялото от токсини. Кивито помага за отстраняването на солите на тежките метали, радионуклидите, излишните жлъчни киселини и холестерола от тялото.

Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон

Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет

Но това не е всичко. Този плод действа като релаксиращ агент. Консумацията му ще ви помогне да заспите по-бързо.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!