В днешно време обществото е изправено пред множество предизвикателства, свързани със запазването на здравето. Все по-често се говори за вредата от алкохола върху физическото и психическото благополучие на хората. Въпреки това, има един навик, който се пренебрегва, но е наистина по-опасен за здравето от алкохола - никотинизмът.
Никотинизмът е зависимостта от никотин, което е основната активна съставка в цигарите. Негативните последици от никотинизма върху човешкото здраве са добре документирани и научно доказани. Консумацията на никотин влияе върху почти всички органи в тялото и може да доведе до сериозни заболявания като рак на белите дробове, сърдечни проблеми, хронични белодробни заболявания и други.
Още: С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно капитулира
Още: Опасните магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Според Световната здравна организация, никотинизмът е водещият причинител на предотвратими заболявания и преждевременна смърт по света. Милиони хора в света са зависими от никотин и се борят с последиците от тази зависимост.
Никотинизмът не засяга само активните пушачи, но и тези, които дишат пасивен дим. Пасивният дим съдържа над 4 000 вещества, от които повече от 50 са известни като канцерогенни. Децата, изложени на пасивен дим, са особено уязвими и подложени на риск от заболявания на дихателната система и други здравословни проблеми.
Лекар: Тези напитки намаляват кръвната захар за часове
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Преодоляването на никотинизма може да бъде трудно и изисква ангажимент и подкрепа. Съществуват различни методи и програми за преодоляване на зависимостта от никотин, включително заместителна терапия, психологическа помощ и групова терапия. Важно е да се потърси помощ от професионалисти и да се направи решителна стъпка към излизане от този вреден навик.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
В заключение, ако искаме да запазим здравето си, трябва да осъзнаем, че никотинизмът е по-опасен за нас от алкохола. Той е причина за множество сериозни заболявания и вреди на организма, както за активните, така и за пасивните пушачи. Преодоляването на зависимостта от никотин е предизвикателство, но е важна стъпка към подобряване на качеството на живот и запазване на здравето.
