Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
Още: Лекар: Яжте този плод всеки ден - регулира кръвното налягане и сваля холестерола
Още: Лекар: Сусамов тахан - как влияе на кръвната захар и полезен ли е за диабетици
Вижте още: Тихи симптоми на омазнен черен дроб: Опасното състояние, което засяга и много деца
Сезонът на смокините е в разгара си, вкусни летни сладки, но листата на този плод са несправедливо пренебрегнати. А именно, те са богат на антиоксиданти и фибри, съдържа витамини А, В1 и В2, както и минералите калций, желязо, манган, фосфор, калий и натрий. А чаят от него се нарича "еликсирът на живота", защото носи много ползи за организма.
Още: Кардиолог: До колко банана може да се ядат на ден
Още: Патешка или свинска - коя мас е по-полезна за холестерола
Той е отличен за хора, които се борят с инсулинова резистентност и диабет, имат високи триглицериди, високо кръвно налягане, проблеми с анемия, но и за хора, които искат да се отърват от излишните килограми. Освен това може да облекчи стомашни язви, да предотврати запек и е добър съюзник в борбата с афтите. Въпреки това, той не е заместител на никакви лекарства, така че е много важно да се консултирате с лекар, преди да консумирате тази напитка.
Как правилно да берем смокиново листо?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Аденомиоза: Как се различава от ендометриозата?
Още: Здравословно ли е теглото ви: Изчислете своя индекс на телесна маса
Смокиновият лист има период на прибиране, който е късна пролет, лято или ранна есен. Премахнете здравите и цели листа от дървото, измийте ги и ги изстискайте добре, след което ги поставете на място с течение. Съхранявайте и ги сушете в тъмно и проветриво помещение.
Как се проверява дали са достатъчно сухи?
Вземете едно листо и го разтрийте с пръсти, ако се огъва и рони под пръстите ви, това означава, че са готови за приготвяне на чай.
Натрошете такива листа с пръсти и ги сложете в буркан с капак. Можете да използвате чай от смокинови листа през цялата година.
Още: "Златно мляко" - топи излишните килограми и чисти черния дроб
Вижте още: Какво е "добър" холестерол? И какви са най-добрите стойности на HDL в кръвта?
Как се прави чай от смокинови листа?
Добавете 1 до 2 чаени лъжички смлени листа от смокиня в 200 мл вряща вода. Покрийте купата и я оставете да престои около 10 минути. След това го накъсайте и е готово за консумация.
Внимание: Чаят от смокинови листа не се препоръчва за бременни и кърмещи жени
