Червата играят важна роля за усвояването на хранителните вещества от храната и последващото им използване от тялото. От нормалната им функция зависи цялостното ни здраве. Консумацията на определени храни не само "убива" червата, но и младостта ви.
Храните, които са пагубни за червата
Бързо хранене - този тип храна води до повишаване на нивото на определени бактерии в червата. Поради този дисбаланс хората са изложени на риск от развитие на болестта на Крон и улцерозен колит.
Газирани напитки и сладки сокове - проучване установява връзка между консумацията на подсладени напитки и високия риск от колоректален рак при жените, според изданието The Health Site.
Лекар: Този вкусен летен плод нормализира кръвното и чисти червата, яжте го всеки ден
Сoево масло - съдържа се в маргарина, някои марки майонеза и много други храни. Проучванията показват, че това масло може да бъде вредно за здравето.
Преработено месо - колбаси, месни деликатеси - всички тези храни намаляват общия брой полезни бактерии в червата, което е много лошо за здравето.
Твърде солени храни - учените откриха връзка между високото кръвно налягане и бактериите в червата. Американският журнал по физиология заявява, че диетите с високо съдържание на натрий могат да увеличат възпалението в чревните тъкани. Също така голямото количество натрий може дори да промени микробиома (състава на бактериите в червата).
Лекар: Това е най-добрият начин за пречистване на червата от всичко излишно и токсично
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
