Отегчаващият работен график слага 6 килограма тлъстини по дупето, бедрата и корема ви, показват последните проучвания.
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Още: Тази диета забавя стареенето
Жените, които скучаят на работното място, качват средно по 6 килограма на година и освен това са по-склонни да похапват нездравословни храни, предаде БГНЕС. Тези данни доведоха експертите до заключението, че скуката на работното място подхранва епидемията от затлъстяване.
За закръглената фигура допринасят и честите рождени дни на колеги и други поводи за почерпка в офиса. 42% от анкетираните служители признават, че тортите на работното място са допринесли за наддаването на килограмите им.
Странното е, че от скука в офиса страдат предимно мъжете. 50% признават, че борят отегчението с храна, а 30% играят компютърни игри.
Още: Какво е кортизолов корем?
Още: Това е храната на дълголетниците
За да не попаднете в категорията +6 килограма – изкачвайте стълбите към офиса и забравете за асансьора. Всяко движение, което извършвате през деня, ще ви помогне в битката със затлъстяването.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лош сън и целодневна умора - причините да не спим добре и как да ги отстраним
Редактор: Десислава Симова
