Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Изследване показва, че никотинът - основната активна съставка в цигарения дим - стимулира освобождаването на епинефрин и норепинефрин, които са хормони, които повишават кръвното налягане.
Вижте още: Лекар: Какво се случва с холестерола, когато пиете бира
Спирането на тютюнопушенето може да намали високото кръвно налягане и риска от инфаркт и инсулт.
Тази статия обсъжда връзката между тютюнопушенето и високото кръвно налягане, заедно с това как хората могат да предотвратят високо кръвно налягане.
Причинява ли пушенето високо кръвно налягане?
Всеки път, когато човек пуши, това води до временно повишаване на кръвното налягане.
Въпреки че тютюнопушенето е доказан рисков фактор за инфаркт и инсулт, изследователите все още не са определили цялостния му ефект върху кръвното налягане. Въпреки това, Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) Trusted Source все още счита пушенето за рисков фактор за високо кръвно налягане.
Високото кръвно налягане засяга повече от 1 милиард души по света. Състоянието обаче обикновено не предизвиква признаци или симптоми, така че човек може да не знае, че го има.
Какво представлява кръвното налягане?
Кръвното налягане измерва силата на кръвта срещу стените на артериите, кръвоносните съдове, които пренасят богата на кислород кръв до всички части на тялото.
Измерванията на кръвното налягане включват две числа. Първото число, систолно, означава налягането в артериите по време на сърдечен ритъм. Второто число, диастолното, означава налягането в артериите, когато сърцето почива между всеки удар.
Нормалното кръвно налягане е 120/80 милиметра живачен стълб (mm Hg). Някои лекари определят високото кръвно налягане като показание, постоянно по-високо от 130/80, но други го определят като показание постоянно по-високо от 140/90 mm Hg.
Изследванията за връзката между тютюнопушенето и високото кръвно налягане имат няколко несъответствия. Например проучване от 2018 г., изследващо ефекта от тютюнопушенето върху високото кръвно налягане при хора в Индонезия, не откри връзка.
Обратно, изследване от 2020 г. установи връзка между тютюнопушенето и повишения риск от маскирано високо кръвно налягане. Това се отнася за кръвно налягане, което е нормално в лекарския кабинет, но високо през дневните часове, когато сте извън здравно заведение.
Обикновено пушенето на една цигара повишава сърдечната честота и кръвното налягане на човек за 15-30 минути. Така че, когато хората пушат често, този ефект се случва отново и отново през целия ден.
Вижте още: Могат ли хората с диабет да ядат сладки картофи
Тъй като кръвното налягане на човек в лекарския кабинет е далеч от влиянието на дима, то може да изглежда нормално тук. Но обикновено е повишено през деня, когато пушат.
Пушенето на две цигари на час може да доведе до повишаване на кръвното налягане през деня с 5–6 mm Hg.
Маскираното високо кръвно крие много опасен риск. Може да увеличи риска от сърдечен удар или инсулт толкова, колкото и продължително високо кръвно налягане.
