Подправката, която хората с диабет задължително трябва да слагат в чая и кафето

Добавянето на една подправка към чая и кафето помага за понижаване нивата на кръвната захар, което е изключително важно за хората с диабет.

Още: Лекар: За кои хора се препоръчва спането по гръб

Още: Лекар: Какво трябва да бъде храненето при камъни в жлъчката

Подправката, която хората с диабет задължително трябва да слагат в чая и кафето

Щипка канела, добавена към сутрешната чаша чай или кафе, подобрява чувствителността на организма към инсулин. Канелата блокира ензимите, наречени аланини, които обикновено се използват от кръвта за усвояване на захарта. Чрез изключване на аланините, в кръвта се освобождава по-малко глюкоза след ядене на сладки храни.

Яжте тази подправка на закуска за пречистване на кръвта и черния дроб

Канелата отдавна е известна със своя антидиабетичен ефект, тя намалява нивата на кръвната захар и се използва от диабетици по целия свят.

Още: Прекалихте с храната по празниците? Ето как да върнете кръвното и холестерола си в норма

Още: Следпразнично: Билков чай от 3 съставки, който ще разтовари храносмилателната система

Доказано е, че куркуминът в нея, който се съдържа и в куркумата, не само подобрява контрола на кръвната захар, но и предпазва от диабет. През 2013 г. изследователите установиха, че куркуминът също така намалява усложненията, свързани с диабета, пише изданието Healthline.

Подправката, която значително увеличава продължителността на живота

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене, както и на консултацията със специалист!