Тази напитка с банан е отлично средство за справяне не само със стреса и безсънието, но и с още куп други проблеми. Нейната тайна се крие във високите дози магнезий, съдържащи се в банана.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Този минерал оказва благоприятен ефект върху нервната система. Той има способността да нормализира мозъчната функция.
В бананите се съдържа и калий, който се грижи за мускулния тонус. Това е важно не само за мускулите на цялото тяло, но и за сърцето.
Друг минерал, съдържащ се в бананите е фосфорът. Той помага на тялото в смилането на въглехидратите.
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Пълнее ли се от банани? Отговорът е тук!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Втората, не по-малко важна съставка в тази напитка е канелата. Тя е в състояние да понижи нивото на захарта и холестерола в кръвта, а това намалява риска от всякакви сърдечно-съдови заболявания.
Според някои проучвания, канелата може да окаже антисептичен ефект върху тялото и да нормализира хормоналните нива (особено полезна е за жените). В серия от тестове учените доказват, че канелата помага в борбата с раковите клетки.
7 причини да ядете банани ВСЕКИ ДЕН
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Банановата напитка е от полза при следните заболявания:
- артрит
- артроза
- мигрена и главоболие от различно естество
- пептични язви на стомашно-чревния тракт
- патогенни бактерии
Приготвяне на напитката с банан
Необходими са ви следните продукти:
1 банан
канела (смляна, натурална) - 1-1,5 ч. л.
вода - 2-2,5 литра
Начин на приготвяне на напитката
Обелете банана. Сложете водата да заври. Добавете банана и канелата. Намалете котлона и оставете напитката да къкри за около 10 минути.
Съживете умиращите растения с кори от банани
Може да я подсладите като добавете стевия (най-добре във филтърна торбичка).
Пийте напитката топла.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
