Зехтинът е едно от най-полезните растителни масла. Консумацията му се свързва с намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Сместа от зехтин и лимон неслучайно се счита за еликсира на младостта. Ако приемате 3 пъти на ден преди хранене по лъжица от тази смес само след 1 седмица ще забележите положителни промени в тялото си.
Зехтин и лимон - какво ще се случи с тялото ви, ако приемате всеки ден тази смес
Първата промяна, която ще забележите, засяга състоянието на кожата. Тенът ви ще се избистри, а кожата ви ще изглежда по-здрава и сияйна.
Учени: Тази мазнина е в пъти по-полезна от зехтина
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Освен това може да очаквате и следните ползи:
- подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт;
- пречистване на съдовете и черния дроб от токсини и ненужни вещества
- укрепване на имунната система;
- подобряване на състоянието при цистит и пиелонефрит;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Към сместа може да добавите и мед. За нейното приготвяне ще са ви необходими следните съставки:
- мед - 200 гр, ще ви трябва пресен и 100% натурален, в противен случай няма да има очакван ефект;
- лимонов сок - 100 мл;
- зехтин - 50 гр (натурален студено пресован)
Лекът с мед, който чисти перфектно съдовете на мозъка
Всички съставки трябва да се смесят старателно с дървена лъжица. Еликсирът на младостта е готов за употреба!
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Не е необходимо тази смес да се приема постоянно. Препоръчително е да се приема два пъти годишно, за предпочитане през пролетта и есента, пише руското издание Лента.
Приемайте по 1 лъжица от еликсира три пъти на ден за 15 или 20 минути преди хранене по една чаена лъжичка. Можете също така да приготвяте сместа ежедневно в количеството, необходимо да прием през деня. За целта са ви необходими:
- 2 чаени лъжички мед
- 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок
- 0,5 ч. л. зехтин
Пийте тази напитка с магданоз и лимон всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
