Само няколко супени лъжици пчелен прашец, добавени към киселото мляко всеки ден, могат да подобрят метаболизма, да укрепят сърдечния мускул и да предотвратят затлъстяването.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Ако искате да обогатите диетата си със здравословна естествена хранителна добавка, разгледайте пчелния прашец. Група учени нарече пчелния прашец алтернативен здравословен натурален продукт за деца и възрастни. Резултатите от проучването са публикувани от лекарите в медицинското списание Nutritions.
Уникалността на пчелния прашец е, че той вече е готова натурална хранителна добавка, балансирана по витамини и микроелементи. Например пчелният прашец е подходящ за обогатяване и подобряване на хранителната стойност на киселото мляко. Ако правите свои собствени кисели млека от краве, козе и овче мляко, добавянето на пчелен прашец към тях ще помогне за подобряване на вкуса, мириса и текстурата на самия продукт.
Но най-важното е, че прашецът е богат на вещества, които ускоряват метаболизма на мазнините, насърчават по-бързото отслабване и предотвратяват затлъстяването и неговите последици за здравето. Учените отбелязват, че пчелният прашец се използва успешно за профилактика и лечение на много хронични заболявания, особено метаболитни нарушения. Като ежедневна хранителна добавка, пчелният прашец помага за поддържане на здравословно тегло.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Освен това, като функционална храна, пчелният прашец може да се използва ежедневно за защита срещу заболявания на сърдечния мускул и вредното въздействие на хранителните токсини. Продължителната употреба на пчелен прашец ще помогне за подобряване на цялостното здраве: подобряване на кръвообращението, забавяне на стареенето, повишаване на имунитета и повишаване на физическата и умствената активност.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
С какви витамини е богат прашецът и как да го приемаме?
Този естествен продукт е просто склад за мастноразтворими витамини като витамин Е, провитамин А, витамин D и водоразтворими витамини като витамини В1, В2, В6 и С, както и източник на киселини. Пчелният прашец също съдържа микро и макро елементи - натрий, магнезий, калций, фосфор и калий, като цинк, мед, манган, желязо и селен.
Пчелният прашец се приема вътрешно и е подходящ както за деца, така и за възрастни. Една доза е 3-5 чаени лъжички за възрастни и 1-2 чаени лъжички за деца, тъй като чаена лъжичка съдържа 7,5 г цветен прашец. При хронични заболявания се препоръчва използването на малки дози пчелен прашец с други лекарства. Но дори приемането на естествена добавка като пчелен прашец трябва да се обсъди с Вашия лекар. Особено, ако имате реакция на цветен прашец или хранителни алергии.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
