Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня.
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Обаче употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организма и метаболизма заради това, че техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини.
Пиете кафе всяка сутрин? Задължително прочетете това!
Ето кои храни да НЕ консумирате при първото хранене за деня. Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност:
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
1. Кафе
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Още: На какъв лекар се ходи най-често при проблеми с жлъчката?
2. Тестени закуски
3. Студени напитки
4. Цитрусови плодове
Още: На какъв лекар се ходи при проблеми с лимфните възли?
Още: Лекар: Всички пием това хапче, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома
5. Круши
6. Сладки и бонбони
