Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Напитките, които ще ви избавят от подуване на корема - пийте поне 1 от тях всеки ден

02 март 2023, 15:51 часа

Неприятното подуване на корема се свързва с куп проблеми и неразположения. За да го преодолеете и да избегнете усложненията, необходимо е по-често да включвате следните напитки в диетата си. Най-добре е всеки ден да консумирате една от тях.

Още: Здравен съвет за деня, 24 декември: Лекар: По 1 лъжица на ден от тази подправка сваля захарта и топи мазнините

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове и зеленчуци заместват добавките с витамини, здравен съвет за деня, 24 декември

Най-добрите напитки против подуване на корема

Чай от прясна мента

Ментата помага за отпускане на мускулите между корема и хранопровода, което води до освобождаване на излишните газове. В допълнение, тя съдържа компоненти, които нормализират чревните контракции. И накрая, ментата помага в борбата със синдрома на раздразнените черва - друга причина за подуване на корема, пише изданието Healthline.

Тези 2 напитки пречистват червата и премахват подуването на корема

Чай от лайка

Пиенето на чай от лайка преди лягане може да помогне за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане и за премахване на задържаните газове в стомаха.

Още: Лекар: Кафе - вдига или сваля холестерола

Още: Лекар: Бира - вдига ли пикочната киселина

Проучванията върху животни показват също, че лайката предотвратява бактериални инфекции, които причиняват стомашни язви и свързаното с това подуване на корема.

Чай от семена на копър и кимион

Тази комбинация от семена помага в борбата с подуването, тъй като и двата вида семена облекчават стомашно-чревната система и премахват газове.

Лекар: Това е перфектната закуска, с която ще забравите за подуването на корема

Според проучване семената от копър облекчават запека, често срещана причина за подуване на корема, допълва още изданието.

Още: Кафе - вредно или полезно е за черния дроб

Още: Лекар: Как да направите храната на Коледа и Нова година по-полезна за сърцето

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес