Високият холестерол се отразява на състоянието на нашите кръвоносни съдове. Инсулти, сърдечни проблеми, тромбози - всичко това е следствие от високия холестерол.
Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?
Един вкусен, но често пренебрегван летен плод има способността да сваля холестерола. Руският диетолог д-р Игор Строков разкрива кой е той.
Плодът, който сваля холестерола
"През сезона, а той продължава от юли до август, не забравяйте да ядете чаша касис дневно", съветва д-р Строков.
Лекар: Тази билка сваля холестерола и укрепва сърцето
Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака
Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола
Ефективността на касиса е доказана с научни изследвания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола
Още: Лекар: За колко време обикновено минава изкълчен глезен?
"Флавоноидите в него влияят на функцията на кръвоносните съдове и намаляват вискозитета на кръвта", казва диетологът.
Той допълва, че това са съединения, които са известни с огромните си ползи за здравето. Те се намира в големи количества в сока от касис.
Проведени са няколко лабораторни теста, за да се потвърдят тези ефекти, тъй като е доказано, че флавоноидите намаляват скоростта на образуване на лош холестерол.
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Лекар: Този вкусен летен плод сваля холестерола
Строков твърди, че изследването демонстрира как антоцианините от касис влияят на притока на кръв в предмишницата и намаляват сковаността на раменните мускули.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
