Високият холестерол се отразява на състоянието на нашите кръвоносни съдове. Инсулти, сърдечни проблеми, тромбози - всичко това е следствие от високия холестерол.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Един вкусен, но често пренебрегван летен плод има способността да сваля холестерола. Руският диетолог д-р Игор Строков разкрива кой е той.
Плодът, който сваля холестерола
"През сезона, а той продължава от юли до август, не забравяйте да ядете чаша касис дневно", съветва д-р Строков.
Лекар: Тази билка сваля холестерола и укрепва сърцето
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Ефективността на касиса е доказана с научни изследвания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
"Флавоноидите в него влияят на функцията на кръвоносните съдове и намаляват вискозитета на кръвта", казва диетологът.
Той допълва, че това са съединения, които са известни с огромните си ползи за здравето. Те се намира в големи количества в сока от касис.
Проведени са няколко лабораторни теста, за да се потвърдят тези ефекти, тъй като е доказано, че флавоноидите намаляват скоростта на образуване на лош холестерол.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Лекар: Този вкусен летен плод сваля холестерола
Строков твърди, че изследването демонстрира как антоцианините от касис влияят на притока на кръв в предмишницата и намаляват сковаността на раменните мускули.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
