Лекар: Това е най-добрият шоколад за сърцето и кръвоносните съдове

Шоколадът е едно от любимите лакомства на мнозина. Възрастни и деца го обожават.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Въпреки това повечето хора са на мнение, че няма полза от неговата консумация. Но това не е така.

Факт е, че ако изберете правилния вид шоколад, това може да повлияе положително на вашето здраве.

Лекар разкри какво се случва с холестерола на хората, които ядат тъмен шоколад

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Какаовото лакомство съдържа висока концентрация на вещества, които са заредени със силни антиоксидантни свойства. Това изявление направи д-р Дебора Лий, пише Daily Express .

Специалистът отбелязва още, че какаото е продукт, който е наситен с флавоноиди и други растителни вещества.

Кой е най-полезният шоколад за сърцето и кръвоносните съдове? 

В резултат на това добавянето на черен шоколад към диетата помага за намаляване на нивото на "лошия" холестерол. Това лакомство е най-полезно за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. За целта трябва да съдържа 70% какао.

Лекар: Яжте шоколада с това, за да свалите кръвното и холестерола

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Но е важно да не прекалявате. Достатъчно е да ядете едно или две блокчета на ден, за да поддържате добро здраве, допълва още специалистът.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!