Лекар: Това е единственият начин да се спасите от тромб на ръката или крака

Предотвратяването на кръвни съсиреци включва няколко подхода, включително промени в начина на живот, лекарства и медицински процедури.

Още: 5 безумни мита за меда, в които (почти) всички все още вярват

Още: За какво говори постоянно високата температура без други симптоми?

Ето няколко съвета за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци:

1. Останете активни: Редовната физическа активност помага за насърчаване на притока на кръв и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Ако имате заседнала работа, опитайте се да правите почивки и да се раздвижвате на всеки час.
2. Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от развитие на кръвни съсиреци. Приемането на здравословна диета и редовните упражнения могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло.
3. Откажете пушенето: Пушенето може да увреди кръвоносните ви съдове и да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци. Спирането на тютюнопушенето може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и да намали риска от образуване на кръвни съсиреци.
   
   Лекар: Този симптом на очите издава много висок холестерол
4. Останете хидратирани: Пиенето на много течности може да помогне за предотвратяване на сгъстяване и съсирване на кръвта. Стремете се към поне осем чаши вода на ден.
5. Носете компресионни чорапи: Компресионните чорапи помагат за насърчаване на притока на кръв в краката ви и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.
6. Вземете лекарства, както е предписано: Ако имате медицинско състояние, което увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, като дълбока венозна тромбоза или предсърдно мъждене, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Важно е да приемате лекарствата си, както е предписано, и редовно да се консултирате с Вашия лекар.
7. Подлагайте се на медицински процедури: Ако имате състояние, което ви излага на висок риск от образуване на кръвни съсиреци, Вашият лекар може да препоръча медицинска процедура, за да ги предотврати. Например, ако имате предсърдно мъждене, Вашият лекар може да препоръча процедура за поставяне на устройство, което помага да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в сърцето Ви.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за всички притеснения, които може да имате относно предотвратяването на кръвни съсиреци, и да следвате съветите му.