Много хора в горещините предпочитат да пият определена напитка - вода, студено мляко или дори горещ чай. Течността в големи количества помага на тялото не само да се справи с топлината и дехидратацията, но и да укрепи имунната система (когато става въпрос за компоти, чай или плодови напитки с квас).
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
Водата, която сваля кръвното и холестерола
Но всички тези напитки не могат да се сравняват с газирана минерална вода.
Както каза гастроентерологът Иля Невзоров, газираната вода е вода, която е наситена с въглероден диоксид под налягане. Понякога газираната вода е допълнително обогатена с полезни минерали. Натуралните газирани минерални води се добиват от минерални извори и обикновено вече съдържат минерали, благодарение на които стават лечебни.
Лекар: Този летен плод сваля бързо кръвното и холестерола
Газираната минерална вода помага да се справите с куп заболявания. Нормализира работата на бъбреците и черния дроб. Полезните микроелементи в нея лекуват вътрешните органи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги победим?
Тя помага за премахване на запек и метеоризъм. Само 1 литър газирана минерална вода, изпит през деня, ще помогне за подобряване на храносмилателния процес.
Консумацията на тази вода нормализира киселинно-алкалния баланс в организма. Повишава здравината на костите и зъбите. Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система. Намалява нивото на лошия холестерол в кръвта.
Лекар: За хората над 50 години това е най-лесният начин за сваляне на холестерола
Още: Как нощната смяна влияе на тялото?
Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи
"Наскоро британски учени разкриха още един неочакван ефект от редовната употреба на минерална газирана вода. Оказва се, че помага за постигане на стабилно понижаване на кръвното налягане", споделя лекарят.
Този ефект се дължи на наличието на въглероден диоксид в течността. Веднъж попаднал в тялото, той бързо разширява малките капиляри. Благодарение на това кръвта циркулира по-активно и налягането намалява.
Д-р Невзоров отбелязва още, че за да се постигне терапевтичен ефект, човек трябва да пие поне 1,5 литра газирана минерална вода дневно в продължение на два месеца.
Лекар: Откажете цигарите и вижте какво ще се случи след 3 седмици с холестерола ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
