Цвеклото е една от най-полезните храни, които задължително трябва да присъстват в менюто ни.
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие
Диетоложката Наталия Денисова съветва мъжете задължително да го включат в менюто си.
Ползи от цвеклото за здравето на мъжете
Още от древни времена този кореноплод е известен със способността си да действа на мъжкото тяло като афродизиак. Свойство на цвеклото да повишава либидото и потентността на мъжете се обяснява със съдържанието на нитрати в него.
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Нитратните съединения в него се трансформират в азотен оксид, който действа като лекарство. Това вещество разширява кръвоносните съдове, като по този начин увеличава притока на кръв. Виаграта действа по подобен начин на мъжете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
7 причини, поради които цвеклото трябва да присъства в менюто ни
„За мъжете, които приемат Виагра, е по-добре да не злоупотребяват с цвекло“, подчертава д-р Денисова.
Лекарят допълни, че цвеклото е полезно не само за мъжете. То има изразен положителен ефект върху състоянието и функциите на мозъка, подобрява защитата му от развитието на свързани с възрастта дегенеративни заболявания, включително деменция.
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата
Бетанинът в цвеклото не само активира кръвообращението. Той е антиоксидант, който оказва благоприятен ефект върху кръвоносните съдове.
Защо е добре морковите и червеното цвекло да се ядат сурови
Освен това експертът каза, че пиенето на сок от цвекло помага за нормализиране на кръвното налягане.
Същевременно трябва да се има предвид, че този зеленчук съдържа сериозна доза въглехидрати. Диабетиците трябва да го консумират с повишено внимание, задължително след консултация с лекар.
ВИНАГИ варете червеното цвекло по този начин, ако искате да запазите витамините в него
Ако страдате от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, тогава сокът от цвекло също може да доведе до влошаването им.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или с диетолог, както и да се използва за самолечение!
