Въпреки че малините се смятат за едни от най-здравословните плодове, важно е да ги консумирате умерено.
Кой трябва да внимава с малините?
Според ендокринолога д-р Антон Поляков, прекомерната консумация на малини провокира увеличаване на фруктозата в организма, което се отразява негативно на функцията на черния дроб.
„Ако тялото е постоянно изправено пред токсично натоварване, тогава това води до интоксикация“, добавя д-р Поляков.
Ще берете малините в кофи, ако ги полеете с това
В интервю за "Вечерна Москва" лекарят също така отбелязва, че голямо количество малини е противопоказано за хора с пептична язва, подагра и обостряне на гастрит.
В допълнение, прекомерното натоварване на черния дроб с фруктоза има обратен ефект върху процеса на отслабване. Въпреки това, ако използвате малини в нормалните граници, можете да се отървете от наднорменото тегло.
Важно: Статията единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
