Известният руски лекар д-р Александър Мясников разкри коя е една от най-добрите напитки, които поддържат имунитета през зимата.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Напитката за железен имунитет и нормална кръвна захар
Експертът споделя, че това е напитката от цикория (растение от семейството на глухарчетата). Тя е изключително полезна за консумация в сезона на инфекциите.
Легендарната напитка, която подмладява и лекува тялото - пийте я всеки ден
„Цикорията съдържа органичното вещество инулин, което спомага за поддържането на човешкия имунитет, предотвратявайки неговото отслабване“, споделя лекарят.
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Според д-р Мясников тази напитка трябва да бъде включена в диетата при съществуваща тенденция към затлъстяване или висока кръвна захар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
В същото време лекарят посъветва да се даде предпочитание на сублимирана цикория - тя съдържа висока концентрация на вещества, които са благоприятни за функционирането на имунната система на организма.
Лекар: Това е най-добрата напитка при настинка и за укрепване на имунитета
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
