За жените над определена възраст консумацията на кафе може да доведе до определени негативни ефекти.
Още: Качамак - как влияе на холестерола и полезен ли е за сърцето
Още: Кардиолог: Пържете с това олио, сваля холестерола и пази кръвоносните съдове
Жените над тази възраст не трябва да пият кафе
Някои напитки влияят негативно на здравето и външния вид на жените, прекрачили прага на 40-ия си рожден ден. Това се отнася и за кафето.
Кардиолог разкри какво се случва с кръвното, когато пием кафе
В тялото на жените след 40-годишна възраст започват да настъпват хормонални промени, засягащи благосъстоянието, външния вид и теглото. На тази възраст трябва внимателно да следите диетата си, да вземете предвид състава на консумираните храни и напитки.
Още: Лекар: Бира - как влияе на кръвната захар и подходяща ли е при диабет
Още: Лешников или сусамов тахан - кой е по-полезен за сърцето и холестерола
Медицински експерти от She Finds съветват 40-годишните жени да пият много чиста вода и да сведат до минимум консумацията на газирани напитки и кафе.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е най-полезното сирене?
Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
По-специално дерматологът Надир Кази отбелязва, че кафето може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кожата, да допринесе за ранната поява на бръчки.
Спи ли ви след като пиете кафе - лекар разкри каква е причината
„Кафето е една от най-киселинните и дехидратиращи напитки. То е пълно с токсини, които правят кожата суха и дехидратирана, особено когато се консумира често. Кофеинът може да даде тласък на енергия, но постоянната му употреба лишава кожата от еластичност и я лишава от нейния естествен блясък“, казва дерматологът.
Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?
Още: Защо през зимата ТРЯБВА да ядете повече банани?
За жените, които не искат да се откажат от кафето, специалистът препоръчва да го консумират в малки количеството, без добавяне на подсладители и сметана и задължително с много вода. Според лекаря е по-добре жените над 40 години да си изградят навик сутрин да пият не кафе, а зелен чай, който той определя като напитката на младостта.
„Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които предотвратяват възпалението, зачервяването и подуването на кожата. Той не само насища кожата с богати антиоксиданти, но и стимулира производството на колаген“, обяснява експертът.
Учени разкриха кое е най-полезното кафе за черния дроб
Що се отнася до газираните напитки, техните химически съставки допринасят за активното отмиване от тялото на минералите, които играят съществена роля в поддържането на здравето и привлекателността на жените.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
