За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки. Лекарите казват, че това е безопасно средство за подобряване на сърдечната дейност. Но наистина ли е така? Руският кардиолог Анна Кореневич дава отговор на този въпрос.
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Калий и магнезий за здравето на сърцето
Според Анна Кореневич добавките с калий наистина могат да помогнат, но само ако имате сериозен дефицит в кръвта. Но дефицитът на този елемент не се образува самостоятелно за него има причина.
Учени: Това са симптомите, които се появяват ден преди спирането на сърцето
„Например, дефицитът на калий може да възникне поради приема на диуретици“, обяснява д-р Анна Кореневич.
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
"Причината за намаляване на калия в кръвта може да бъде продължителна диария и повръщане поради хронични заболявания на стомашно-чревния тракт или инфекции. Също така повишеното изпотяване и лошото хранене без зеленчуци и плодове може да доведе до дефицит", казва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?
Както отбелязва д-р Анна Кореневич, приемането на калиеви добавки без причина може да бъде опасно, защото може да доведе до негативни последици.
„Освен това излишъкът на калий в кръвта е по-често срещан“, добавя д-р Анна Кореневич.
"Например при бъбречна недостатъчност, която в началните стадии протича безсимптомно. Калият може също да се повиши, когато приемате АСЕ инхибитори. Ако имате хипертония и приемате тези лекарства, много по-вероятно е вашият калий да е нормален или над нормата, отколкото да е в дефицит", казва специалистът.
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Ето защо, както подчертава д-р Анна Кореневич, приемът на калий трябва да става само по лекарско предписание и само след определяне на нивото на микроелементите в кръвта преди започване на лечението (нормата е от 3,5 до 5,2 mmol/l).
Предозирането на магнезий не е опасно, така че могат да се приемат добавки, съдържащи този микроелемент в чист вид, без калий, особено при тревожност, безсъние и емоционални проблеми.
Всяка клетка в нашето тяло съдържа магнезий. Той участва в почти всички метаболитни процеси:
- укрепва зъбите и костите;
- подобрява състоянието на кожата и косата;
- укрепва нервната система;
- помага за нормализиране на съня;
- намалява нивото на холестерола;
- предотвратява развитието на камъни в бъбреците;
- регулира нивото на кръвната захар;
- координира сърдечния ритъм;
- участва в синтеза на протеини;
- необходим за синтеза на ДНК и РНК;
- укрепва имунната система.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
