09:33 пет  4 апр 2025

Какъв е нормалният пулс при различните хора

01 март 2024, 11:09 часа

Пулсът, като ритмична вибрация на стената на артерията, предоставя ценна информация за състоянието на сърцето и циркулацията на кръвта. Нормалният пулс е от съществено значение за оценката на здравословието на човека. В тази статия ще изследваме какво определя нормалния пулс и как той варира в различните възрастови и полови групи.

Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко

Още: Колко калории има в една ябълка?

Структура на сърдечния пулс

Пулсът, свързан със сърдечната честота, обикновено се измерва в удари в минута. Нормалната сърдечна честота за възрастен в покой се определя в интервал от 60-90 удара в минута. Бавният пулс (брадикардия) е под 60 удара в минута, докато учестеният пулс (тахикардия) е над 90 удара в минута.

Какъв трябва да е нормалният пулс

Регулиране на сърдечния ритъм

Сърцето има естествена честота от около 100 удара в минута. Регулирането на сърдечния ритъм е сложен процес, включващ влиянието на нервната система. Паразимпатиковият клон намалява сърдечната честота, докато симпатиковият клон я увеличава.

Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар

Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве

Нормален пулс при различни групи хора

Норми за мъже и жени

Нормалната сърдечна честота в покой обикновено е някои по-висока при жените в сравнение с мъжете. Средните стойности са:

  • За мъже: 60-70 на минута
  • За жени: 70-80 на минута

сърдечен ритъм, пулс

Норми за деца

Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?

Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция

Сърдечната честота при децата варира в зависимост от възрастта. Новородените имат по-висока сърдечна честота в сравнение с по-големите деца и възрастните.

  • Новородени: 120–140
  • 1 година: 120
  • 3 години: 105
  • 5 години: 100
  • 8 години: 90
  • 10 години: 85
  • 12 години и над: 80

Как да измерваме правилно пулса?

В покой: Измерването се извършва обикновено сутрин, след 10-15 минути събуждане, в седнало или легнало положение.

На празен стомах: Измерването трябва да се прави преди хранене.

Симетрия: Ако измервате пулса за първи път, го измерете на двете ръце едновременно, за да определите симетрията.

При висок пулс: Ето какво първо трябва да направим

Нарушения в сърдечния пулс

Измерването на сърдечния пулс може да открие различни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Тахикардията, увеличение на сърдечната честота над 90 удара в минута, и брадикардията, намаляване под 60 удара в минута, са симптоми, които изискват внимание.

Измерването на сърдечния пулс е важен метод за следене на здравето. Различията в нормалния пулс между различни групи хора са естествени и следва да се вземат предвид при оценката на здравното състояние.

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Денис Витанов
Денис Витанов Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch