Разтворимото кафе е напитка, която се приготвя от кафеени зърна. То може да бъде под формата на прах или под формата на гранули.
За да се разтвори напълно, необходимо е да го залеете с гореща вода.
Но дали си струва да се пие всеки ден - този въпрос все още е обект на дискусии. Съществува мнението, че разтворимото кафе е вредно и е по-добре да се даде предпочитание на кафето, което трябва да се вари. Но съществува и напълно противоположното мнение.
Сложете това в кафето и то ще стане не само по-вкусно, но и по-полезно
Всъщност разтворимото кафе притежава различни свойства, за които може би не предполагате. Д-р Оксана Драпкина разкри по-подробно кои са те и какво ще се случи с тялото ни при редовната му консумация.
1. Подобряване на метаболизма
Разтворимото кафе съдържа кофеин. Този компонент подобрява метаболизма, ускорява отстраняването на токсините от тялото.
Също така това вещество има способността да потиска апетита. Благодарение на това човек не преяжда, не напълнява, а понякога дори губи килограми.
Сложете това в кафето и вижте какво ще се случи
2. Намаляване на риска от развитие на жлъчнокаменна болест
Консумацията на разтворимо кафе може да намали вероятността от камъни в жлъчката. Всичко това се дължи на факта, че то оказва положителен ефект върху секрецията на жлъчни киселини. Също така тази напитка повишава тонуса на тялото, ускорява храносмилането.
Благодарение на това съществуващите малки камъни се отстраняват и се предотвратява образуването на нови.
3. Повишаване на налягането
Ако пиете много разтворимо кафе, можете да провокирате увеличаване на сърдечната честота. Тази напитка може да ви накара да се почувствате замаяни.
Защо кафето НЕ трябва да се пие без захар - ще останете изненадани, след като научите
Тя увеличава риска от развитие на патологии на сърдечно-съдовата система. Ако те вече съществуват, след консумацията на разтворимо кафе ще ескалират. Например, при пациент с хипертония може да се наблюдава скок на кръвното налягане.
4. Повишаване на стомашната киселинност
Ако пиете разтворимо кафе на гладно сутрин, можете да провокирате развитието на стомашно-чревно заболяване. Заради повишаване на стомашната киселинност е възможно развитието на язва или гастрит.
5. Пристрастяване
Ако сте свикнали да пиете няколко чаши кафе сутрин, в даден момент може да откриете, че тялото не може да се събуди без кафе. В случая е твърде вероятно да се оплаквате от слабост и умора.
Лекар разкри по колко кафе може да се пие при високо кръвно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и прегледа при специалист!
