Всички знаем, че е важно да консумираме качествени храни, които да доставят необходимите вещества на организма ни, за да сме здрави. За съжаление по магазините се продават много продукти със съмнително съдържание, които определено не носят никаква полза на тялото ни. Днес ще ви покажем няколко лесни начина как да разберете дали храните са с добро качество.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Пилешко месо
Обърнете внимание на белите ивици и дебел слой от мазнина върху пилешките гърди. Това означава, че производителите са инжектирали хормони за растеж и пилетата много бързо са надали тегло. Такова месо не е добро за вашето здраве. Цветът също е много важен - ако е жълтеникав, месото не е прясно. Трябва да е розово и да не е твърде меко.
Извара
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Капнете йод върху изварата, за да проверите дали съдържа нишесте. Ако е така, петното ще стане тъмно синьо, а ако не - ще остане жълто или кафяво. Друг вариант е да оставите изварата за по-дълго време на стайна температура. Ако има растителни мазнини вътре, ще пожълтее. След този тест качествената извара може да има по-кисел вкус, но няма да промени цвета си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Цялата статия четете ТУК!
