Бъбреците изпълняват важна функция в нашето тяло. Те участват в процесите за пречистването му от токсини и премахване на излишната течност. Освен това поддържат нормално кръвното налягане и участват активно в метаболизма.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Това са храните, които ще помогнат на бъбреците да работят като часовник.
1. Диня
Динята перфектно подобрява работата на бъбреците. Малко познат продукт е маслото от семена на диня. То предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Също така е отличен дресинг за салати.
2. Тиква
Тиквата е друг страхотен продукт, който ни е на разположение през цялата година, за разлика от дините. Тя пречиства бъбреците и пикочния мехур, полезна е за простатата и панкреаса. Може да се консумира сурова или печена. Също така не забравяйте и за ползите от тиквените семки.
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
3. Грозде
Гроздето изобилства от калий. Както е известно, за здравето на сърцето се препоръчва да се намали количеството на натрий в ежедневната диета, тоест диетичната сол, и да се увеличи количеството на калий.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
Гроздето съдържа и ресвератрол - това съединение оказва положителен ефект върху тонуса на венозните стени.
Тъмното грозде е полезно за бъбреците и сърдечно-съдовата система заради съдържанието на желязо. Освен това киселините, съдържащи се в него, намаляват киселинността на урината.
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
