Експерти съставиха списък на продуктите, съкращаващи човешкия живот, и се оказа, че на първо място са сладките напитки. В тях, както и в газираните им събратя, почти няма кулинарни съставки, а само вещества за промишлена употреба.
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
Втората група вредни продукти са бонбоните и сладкишите. В тях влизат шоколади, десертчета, бисквитки и др. Организацията за прехрана и земеделие на ООН ги класифицира като ултрапреработени продукти, които трябва да бъдат елиминирани от менюто ни.
Сред опасните храни попадна и... сладоледът. Ако е направен на основата на сухо мляко, а не на прясно, тогава имате ултраобработен продукт.
Лекар: Минералната вода може да бъде много опасна за здравето
Следващите в списъка са бургерите и фаст фууд храните. Ако са направени с органични съставки, не представляват опасност за здравето. Но обикновено става дума за силно преработени продукти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги победим?
В петата група нездравословни храни са месата и най-вече колбасите, шунката и беконът. Експертите съветват те да се купуват от места, където е възможно да се провери качеството им.
На последно място в списъка са замразените храни и особено "ястия за телевизионни вечери" - онези, които трябва само да се претоплят в микровълновата печка, преди да се сервират. Най-вече става дума за готова пица.
Освен всички останали, в списъка на нездравословните храни се появяват и консервираните плодове и зеленчуци - особено тези, които се съхраняват в сироп, както например компотите.
Още: Как нощната смяна влияе на тялото?
Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи
