Грижата за тялото е от ключово значение както за доброто ни здраве, така и за добрия ни външен вид.
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Освен с правилно хранене и спорт, трябва редовното да почистваме и хидратираме тялото си.
Взимането на душ има голямо влияние върху кожата, което зависи от това колко време прекарваме във водата и как почистваме своята кожа. Затова е важно да спазването на правилната рутина.
Знаете ли, че това, което правите с кожата си след душ, е също толкова важно, дори може би по-важно от взимането на душ?
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
Основната грешка, която повечето жени допускат след като излязат от банята, която може да навреди на кожата, е твърде дългото чакане преди да нанесете хидратиращ продукт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте зарядното включено в контакта
Причината това чакане да е грешка е, че след душ порите се разширяват заради парата и топлината в банята. Дерматологът Синтия Бейли съветва да се опитаме да запазим водата в тялото си с хидратиращ продукт 3-4 минути след баня.
Важно е водата в кожата да се задържи максимално най-дълго, а това става с нанасяне на подходящ продукт веднага след като си вземем душ.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Затова дръжте своят хидратиращ продукт в банята, за да може той да ви подсеща, че хидратацията е ключът към красивия вид на кожата.
