Фармацевт: Тези хранителни добавки са опасни за сърцето

Днес, когато тенденциите за подобряване на здравето са все по-разпространени и различните хранителни добавки обещават различни ползи, е лесно да попаднете в капан, посочват екsпертите.

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Вижте още: Този симптом е ключов за разликата между алергия и настинка

Някои добавки могат да представляват сериозен риск за нашето здраве, особено за сърдечно-съдовото здраве.

Фармацевтът Хави Нго-Хамилтън посочва, че в определени случаи тези четири добавки могат да бъдат вредни, пише "She Finds".

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Прекомерно количество витамин К/калий

Докато калият е от съществено значение за различни функции на тялото (включително здравето на сърцето) и добавките могат да бъдат полезни и напълно безопасни в много случаи, прекомерните нива могат да бъдат вредни – особено за тези, които приемат определени лекарства.

"АСЕ (инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим) и ангиотензин II рецепторни блокери, одобрени за лечение на високо кръвно налягане, могат да повишат нивата на калий в кръвта чрез блокиране на алдостерона. Алдостеронът е хормонът, който е отговорен за отстраняването на калий чрез урината", посочва експертът.

Прекомерно количество витамин D и калций

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни са шампиони в борбата с лошия холестерол, здравен съвет за деня, 21 декември

Дефицитите на витамин D и калций са широко разпространени при хората, често в резултат на недостатъчно излагане на слънце. Следователно мнозина търсят помощ в добавките, за да задоволят своите нужди. Въпреки това, прекомерният прием на тези добавки може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.

Вижте още: Лекар: Тази закуска намалява риска от рак

„Твърде много витамин D и калций може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания, особено ако тези добавки са закупени от ненадеждни източници“, Фармацевтът Хави Нго-Хамилтън

Преди да включите тези добавки във вашата рутина, е изключително важно да се консултирате с вашия лекар и да проверите кръвните си показтели, за да определите дали добавките са необходими. 

Омега 3

Омега-3 мастните киселини са известни със своите ползи за сърдечно-съдовата система, но тяхното взаимодействие с определени лекарства изисква повишено внимание. Фармацевтът подчертава потенциалното взаимодействие с тромбоцитите, ключови кръвни клетки, участващи в съсирването. Необходимо е повишено внимание, особено при комбинирането на тези добавки с лекарства за конкретно хронично заболяване.

Витамин Е

Витамин Е, който има антиоксидантни свойства, е друга добавка, която изисква внимателно разглеждане - особено за хора, приемащи бета-блокери за контрол на високо кръвно налягане.

„Смята се, че витамин Е взаимодейства с бета-блокерите, засягайки начина, по който лекарството се абсорбира в тялото“, обяснява фармацевтът.