Черният шоколад спасява от емоционални сривове

28 ноември 2013, 11:48 часа

Ако искате да постигнете душевно спокойствие, заложете на черен шоколад с възможно по-високо съдържание на какао, тъй като консумацията му може бързо и ефективно да ви отърве от тежки емоционални сривове, пише БГНЕС.

Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки

Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие

Не всички разновидности на шоколада обаче имат толкова силно изразени антидепресивни свойства.

Повечето хора с наднормено тегло погрешно смятат, че това лакомство е една от основните причини за проблемите им. Диетолозите са категорични, че наистина храните с високо съдържание на мазнини и калории могат да се отразят на фигурата и здравето. Но черният шоколад намалява емоционалното напрежение, без да води до увеличаване на теглото.

По време на изследването си британските специалисти открили още едно уникално свойство на какаовата сладост. Комбиниран с правилно хранене, черният шоколад може да намали хроничната умора, синдром, който често засяга младите хора с напрегнато ежедневие. Състоянието се характеризира с чувство за умора, сънливост и отпуснати мускули. Човек страда от раздразнителност, но това може да се промени, ако взима по шест плочки черен шоколад три пъти на ден.

Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно

Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Виктория Пенева
Виктория Пенева Отговорен редактор
Новините днес