Чашата вино често пъти е част от вечерята ни. Тя се явява като чудесно средство за завършек на дълъг и изморителен работен ден. Гроздовата напитка е любима за милиони хора по цял свят. Разновидностите вина са толкова много, че всеки успява да открия своя изтънчен вкус, галещ небцето му.
Ако сте привърженици на винените напитки и не пропускате възможността вечер да отпиете няколко глътки от чашата, то трябва да сте наясно както с положителните ефекти от виното, така и от потенциалните рискове за здравето.
Какво се случва с тялото ни, ако всяка вечер консумираме по чаша вино?
• Възможно е подобряване на нивата на кръвното налягане;
Във винените напитки се съдържат антиоксиданти, които може да окажат благоприятен ефект не само върху нервната система, но и на кръвното налягане. Не е изключено кръвното налягане да се понижи с няколко пункта, заради полифенолите, съдържащи се в напитката.
• Виното стимулира полезните бактерии в червата;
Плодовите захари, в комбинация с ферментиралите полифенолни съединения, оказват благоприятно въздействие върху червата. Те допринасят за стимулиране на пробиотични бактерии. В резултат на това може да се подобри храносмилането, както и усвояването на хранителните вещества.
• По-добро здраве на очите;
Във виното се съдържа съединението ресвератрол. То действа предпазващо на очите. Съединението потиска възпалителните процеси, които е възможно да причинят хронични заболявания на очите.
• Помага при депресия;
Хората, които всяка вечер пият по една чаша червено вино, предпазват себе си от депресивни състояния. Гроздовата напитка допринася за покачване нивата на щастие и по този начин не позволява отключване на депресия.
• Запушен нос;
Това е една от потенциалните вреди от редовна консумация на вино. Ако всяка вечер, след като изпиете чашата си с вино, забелязвате, че носът ви се запушва, това може да значи, че сте чувствителни към хистамините. Това са химикали, които се отделят от лигавицата на стомаха след консумация на алергени.
• Главоболие.
Много хора си мислят, че появата на главоболие е факт след приема на огромни количества вино. Истината е, че това съвсем не е така. Дехидратация, освобождаване на хистамини, захарите, съдържащи се в напитката – всичко това може да отключи главоболие.
Пийте вино, но винаги в умерени количества. Помнете, че то може да е много полезно за здравето ви, но може и да ви нареди. Ако забелязвате каквито и да е неразположения, консултирайте се със специалист.
