Алкохолът е най-вредната напитка - това е факт, известен на всеки. Махмурлукът след консумацията му може да се избегне. За целта той трябва да се консумира с подходящата храна.
Храната, с която трябва да консумирате алкохол
Сладкиши, пържени храни, колбаси - всичко това не трябва да се консумира с алкохол. Ако пиете, задължително сложете на масата кисело зеле и кисели краставички. Менюто може да се допълни с варено или печено месо или риба.
Учени: Това е най-добрата закуска, която чисти черния дроб от алкохола
Също така наблегнете на консумацията на свежи зеленчуци. Това гарантира, че на следващия ден няма да страдате от махмурлук.
Освен това полезните вещества, съдържащи се в свежите зеленчуци, ще помогнат на черния ви дроб да се пречисти по-бързо от токсините от алкохола, пише руското издание Лента.
Също така не забравяйте да консумирате много вода. Алкохолът дехидратира тялото. Постарайте се да пиете поне по чаша вода с всяко питие.
Тези симптоми издават отравяне с алкохол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
